Wysoko wrażliwi

Wyjątkowa książka o emocjach, zachowaniach i relacjach społecznych osób wysoko wrażliwych. Po raz pierwszy w Polsce!
Czy jesteś wrażliwcem? Większość z nas od czasu do czasu odczuwa przytłoczenie światem swoich emocji, jednak osoby, o których mowa, żyją tak na co dzień. Autorka – psychoterapeutka, sama będąca też osobą wysoko wrażliwą – pokazuje, jak zidentyfikować tę cechę u siebie, jak sobie z nią radzić oraz jak ją wykorzystać (tak!) w różnych sytuacjach życiowych.
Książka zawiera:
– test pozwalający wykryć u siebie określone aspekty wysokiej wrażliwości
– metody na postrzeganie swojej przeszłości w pozytywnej perspektywie, umacniającej poczucie własnej wartości
– przykłady wpływu wysokiej wrażliwości na pracę zawodową i relacje osobiste
– sposoby radzenia sobie z nadmiernym pobudzeniem
– wskazówki, kiedy warto zwrócić się o pomoc do specjalisty
„”Ta doniosła książka (…) pokazuje nowy sposób postrzegania siebie, pozwala odetchnąć z ulgą i zyskać mocne poczucie swego miejsca wśród ludzi.””
John Gray, autor bestsellera „”Mężczyźni są z Marsa, kobiety z Wenus””
„”Ta przenikliwa analiza fundamentalnego wymiaru ludzkiej natury jest lekturą obowiązkową. Zrównoważona prezentacja zagadnień przez autorkę wskazuje, jak można odejść od traktowania wysokiej wrażliwości jako wady, a przemienić ją w swoją zaletę.””
Philip G. Zimbardo, autor bestsellera Nieśmiałość oraz wielotomowego podręcznika „”Psychologia””