Zobacz koszyk „Jak zrozumieć się w rodzinie” został dodany do koszyka.
Uwaga! Złość
54,99 zł
Są sposoby radzenia sobie ze złością (swoją i bliskich), które nie ranią i nie krzywdzą. Książka pomaga zrozumieć i stosować te metody.
Autorka: Ewa Tyralik-Kulpa
Oprawa: Twarda
Liczba stron: 194
Rekomendowane dla rodziców dziecka w wieku: 0 – 12+
Lektura obowiązkowa, błyskotliwie merytoryczna i niezwykle wyzwalająca. Pokazuje, że nie da się żyć bez złości, a nawet nie warto do tego dążyć. Można ją natomiast zrozumieć.
Złość – wybucha jak wulkan. Jej rezultaty mogą być bolesne, stanowić źródło wstydu i poczucia winy. Jednak strategie unikania i zaprzeczania jej szybko okazują się nieskuteczne, a nawet niszczące.
Ta książka jest dla ciebie, jeśli:
- znowu nakrzyczałaś/eś na dziecko lub partnera,
- nie radzisz sobie z trudnymi emocjami dziecka,
- masz wyrzuty sumienia z powodu swoich gwałtownych zachowań,
- chcesz wiedzieć, jak radzić sobie ze złością w rodzinie.
Podobne produkty
6 filarów poczucia własnej wartości
59,90 zł
Najsłynniejszy poradnik psychologiczny o budowaniu poczucia własnej wartości. Książka ta udziela odpowiedzi na cztery ważkie pytania: „Czym jest poczucie własnej wartości?”, „Dlaczego jest ważne?”, „Co można zrobić, aby podnieść jego poziom?” i „Jaką rolę pełnią inni w jego kształtowaniu?”. Kwestia samooceny – nazywanej też poczuciem własnej wartości – to modny temat w najlepszym tego słowa znaczeniu. Smutna prawda o powszechnym braku zdrowej samooceny daje o sobie znać z ogromną siłą, domagając się rozwiązań. Nathaniel Branden należy do ścisłego grona prekursorów wiedzy o samoocenie i uzdrawianiu, a „6 filarów poczucia własnej wartości” to swoista suma jego wcześniejszych doświadczeń i publikacji. „Z mojego doświadczenia wynika, że większość ludzi nie docenia własnych sił, by przeprowadzić zmiany i się rozwijać. Są przekonani, że schemat z wczoraj trzeba powtórzyć jutro. Nie dostrzegają możliwości wyboru, która obiektywnie istnieje. Rzadko uświadamiają sobie, jak wiele mogą dla siebie uczynić, jeśli za cel postawią sobie prawdziwy rozwój i wysoką samoocenę i jeśli będą skłonni wziąć odpowiedzialność za własne życie”. (fragment książki) Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
6 filarów poczucia własnej wartości
59,90 zł
Najsłynniejszy poradnik psychologiczny o budowaniu poczucia własnej wartości. Książka ta udziela odpowiedzi na cztery ważkie pytania: „Czym jest poczucie własnej wartości?”, „Dlaczego jest ważne?”, „Co można zrobić, aby podnieść jego poziom?” i „Jaką rolę pełnią inni w jego kształtowaniu?”. Kwestia samooceny – nazywanej też poczuciem własnej wartości – to modny temat w najlepszym tego słowa znaczeniu. Smutna prawda o powszechnym braku zdrowej samooceny daje o sobie znać z ogromną siłą, domagając się rozwiązań. Nathaniel Branden należy do ścisłego grona prekursorów wiedzy o samoocenie i uzdrawianiu, a „6 filarów poczucia własnej wartości” to swoista suma jego wcześniejszych doświadczeń i publikacji. „Z mojego doświadczenia wynika, że większość ludzi nie docenia własnych sił, by przeprowadzić zmiany i się rozwijać. Są przekonani, że schemat z wczoraj trzeba powtórzyć jutro. Nie dostrzegają możliwości wyboru, która obiektywnie istnieje. Rzadko uświadamiają sobie, jak wiele mogą dla siebie uczynić, jeśli za cel postawią sobie prawdziwy rozwój i wysoką samoocenę i jeśli będą skłonni wziąć odpowiedzialność za własne życie”. (fragment książki) Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
Jak zrozumieć nastolatka
54,99 zł
Dlaczego moje dziecko się tak zachowuje? Co się z nim stało, przecież kiedyś tak nie było? Czy to się kiedykolwiek zmieni? O co mu w ogóle chodzi? Czy to jest normalne?
- „Nie sprząta swojego pokoju, a kiedy zwracam na to uwagę, odpowiada, że to jej pokój i jej bałagan",
- „Lekceważy mnie. Jak mówię, że nie wyjdzie, odpowiada mi: «Właśnie że wyjdę!»",
- „Upiera się przy swoim",
- „Stawia się nauczycielom",
- „Krzyczy, że nie będę mu rozkazywać",
- „Zamyka mi z trzaskiem drzwi przed nosem".
Jak zrozumieć nastolatka
54,99 zł
Dlaczego moje dziecko się tak zachowuje? Co się z nim stało, przecież kiedyś tak nie było? Czy to się kiedykolwiek zmieni? O co mu w ogóle chodzi? Czy to jest normalne?
- „Nie sprząta swojego pokoju, a kiedy zwracam na to uwagę, odpowiada, że to jej pokój i jej bałagan",
- „Lekceważy mnie. Jak mówię, że nie wyjdzie, odpowiada mi: «Właśnie że wyjdę!»",
- „Upiera się przy swoim",
- „Stawia się nauczycielom",
- „Krzyczy, że nie będę mu rozkazywać",
- „Zamyka mi z trzaskiem drzwi przed nosem".
Śpij dobrze! Sprawdzone sposoby na bezsenność
55,90 zł
Powiedz „dobranoc” bezsenności!
Ilu godzin snu potrzebujemy? Czy możliwe jest „nadrobienie” zaległości w spaniu? Czy leżenie w łóżku pomaga w zasypianiu? Czy da się przyzwyczaić organizm do mniejszej ilości snu?
Doktor Kristen Casey, specjalistka w dziedzinie zdrowia psychicznego, znana również jako „doktor od bezsenności”, od lat bada temat snu. Jej książka to kompleksowy przewodnik, który pomoże ci wyspać się tak, jak na to zasługujesz – spokojnie i bez zmartwień.
Dzięki tej książce:
- odkryjesz, co stoi za twoimi trudnościami ze snem, i dowiesz się, jak możesz je skutecznie przezwyciężyć;
- poznasz praktyczne metody walki z bezsennością, a także techniki relaksacyjne, które pomogą ci szybciej zasnąć i poprawią twój sen;
- nauczysz się, jak stworzyć sprzyjające odpoczynkowi środowisko oraz wypracować nawyki, które wspierają zdrowy sen;
- poznasz wpływ używek i stresu na jakość snu;
- wypróbujesz skuteczne sposoby na wspieranie snu podczas podróży oraz dowiesz się, jak poradzić sobie z jet lagiem i zmianą czasu.
Śpij dobrze! Sprawdzone sposoby na bezsenność
55,90 zł
Powiedz „dobranoc” bezsenności!
Ilu godzin snu potrzebujemy? Czy możliwe jest „nadrobienie” zaległości w spaniu? Czy leżenie w łóżku pomaga w zasypianiu? Czy da się przyzwyczaić organizm do mniejszej ilości snu?
Doktor Kristen Casey, specjalistka w dziedzinie zdrowia psychicznego, znana również jako „doktor od bezsenności”, od lat bada temat snu. Jej książka to kompleksowy przewodnik, który pomoże ci wyspać się tak, jak na to zasługujesz – spokojnie i bez zmartwień.
Dzięki tej książce:
- odkryjesz, co stoi za twoimi trudnościami ze snem, i dowiesz się, jak możesz je skutecznie przezwyciężyć;
- poznasz praktyczne metody walki z bezsennością, a także techniki relaksacyjne, które pomogą ci szybciej zasnąć i poprawią twój sen;
- nauczysz się, jak stworzyć sprzyjające odpoczynkowi środowisko oraz wypracować nawyki, które wspierają zdrowy sen;
- poznasz wpływ używek i stresu na jakość snu;
- wypróbujesz skuteczne sposoby na wspieranie snu podczas podróży oraz dowiesz się, jak poradzić sobie z jet lagiem i zmianą czasu.
Sale
Noszenie dzieci
Original price was: 64,99 zł.54,99 złCurrent price is: 54,99 zł.
Pierwsza przekrojowa książka polskiej autorki poświęconą tej prostej, naturalnej czynności.
Książka to przekrojowy poradnik odpowiedni dla tych rodziców, którzy zastanawiają się nad noszeniem, już noszą i chcieliby poszerzyć swoje umiejętności oraz tych, którzy — jak autorka — widzą w noszeniu głęboki, ogólnoludzki sens. Napisana przez specjalistkę i wieloletnią trenerkę chustonoszenia - Martę Szperlich-Kosmalę, we współpracy z NATULI dzieci są ważne odpowiada na pytania, które codziennie zadają sobie rodzice małych dzieci:- dlaczego moje dziecko płacze?
- dlaczego potrzebuje być stale przy mnie?
- dlaczego nie chce samo leżeć w łóżeczku?
- dlaczego samo nie zasypia?
- jak zorganizować codzienne funkcjonowanie z małym dzieckiem?
Jakie daje rozwiązanie?
Odpowiedź, jaką dostarcza książka, jest prosta — dziecko chce być noszone! Noszone dzieci płaczą mniej - tą prostą prawdę podpowiada nam nasza intuicja, potwierdzają ją także badania naukowe. Kiedy nasze dziecko płacze, bierzemy je na ręce. Dziecko chce być noszone, bo noszenie to bliskość. A bliskość to warunek przetrwania, zdrowia i rozwoju. Potrzebę bliskości posiadają dzieci urodzone teraz, miały ją również dzieci urodzone tysiące lat temu, a nawet wcześniej.Z książki dowiesz się przede wszystkim rzeczy praktycznych:
- Jak i kiedy rozpocząć chustonoszenie?
- Jak wybrać odpowiednią chustę czy nosidło?
- W jaki sposób korzystać z chusty lub nosidła?
- W jaki sposób noszenie pomaga w codziennym życiu i “uwalnia ręce”?
Dowiesz się również, że:
- ojcowie też lubią nosić dzieci,
- historia noszenia sięga tysięcy lat i dlaczego wynalazek wózka sprawił, że o niej zapomnieliśmy,
- noszenie dzieci wpływa na ich rozwój fizyczny, emocjonalny i społeczny,
- noszenie buduje więź i dlaczego jest to takie ważne,
- noszenie uszczęśliwia. Dzieci i rodziców!
Sale
Noszenie dzieci
Original price was: 64,99 zł.54,99 złCurrent price is: 54,99 zł.
Pierwsza przekrojowa książka polskiej autorki poświęconą tej prostej, naturalnej czynności.
Książka to przekrojowy poradnik odpowiedni dla tych rodziców, którzy zastanawiają się nad noszeniem, już noszą i chcieliby poszerzyć swoje umiejętności oraz tych, którzy — jak autorka — widzą w noszeniu głęboki, ogólnoludzki sens. Napisana przez specjalistkę i wieloletnią trenerkę chustonoszenia - Martę Szperlich-Kosmalę, we współpracy z NATULI dzieci są ważne odpowiada na pytania, które codziennie zadają sobie rodzice małych dzieci:- dlaczego moje dziecko płacze?
- dlaczego potrzebuje być stale przy mnie?
- dlaczego nie chce samo leżeć w łóżeczku?
- dlaczego samo nie zasypia?
- jak zorganizować codzienne funkcjonowanie z małym dzieckiem?
Jakie daje rozwiązanie?
Odpowiedź, jaką dostarcza książka, jest prosta — dziecko chce być noszone! Noszone dzieci płaczą mniej - tą prostą prawdę podpowiada nam nasza intuicja, potwierdzają ją także badania naukowe. Kiedy nasze dziecko płacze, bierzemy je na ręce. Dziecko chce być noszone, bo noszenie to bliskość. A bliskość to warunek przetrwania, zdrowia i rozwoju. Potrzebę bliskości posiadają dzieci urodzone teraz, miały ją również dzieci urodzone tysiące lat temu, a nawet wcześniej.Z książki dowiesz się przede wszystkim rzeczy praktycznych:
- Jak i kiedy rozpocząć chustonoszenie?
- Jak wybrać odpowiednią chustę czy nosidło?
- W jaki sposób korzystać z chusty lub nosidła?
- W jaki sposób noszenie pomaga w codziennym życiu i “uwalnia ręce”?
Dowiesz się również, że:
- ojcowie też lubią nosić dzieci,
- historia noszenia sięga tysięcy lat i dlaczego wynalazek wózka sprawił, że o niej zapomnieliśmy,
- noszenie dzieci wpływa na ich rozwój fizyczny, emocjonalny i społeczny,
- noszenie buduje więź i dlaczego jest to takie ważne,
- noszenie uszczęśliwia. Dzieci i rodziców!
