Zobacz koszyk „Mówią na to bunt. Jak wspierać dzieci w wieku intensywnego rozwoju 2–4 lat” został dodany do koszyka.
Poród naturalny
54,99 zł
Zbliżający się poród konfrontuje z lękami i pytaniami: „Co mnie spotka?” Czy dam sobie radę? Co potrzebuję wiedzieć? Gdzie szukać wsparcia? Ta książka to narzędzie, które pozwoli ci powiedzieć: „Rozumiem, co się dzieje. Wiem, kiedy sięgnąć po wsparcie. Jestem spokojna. Jestem gotowa.”
Kobiety rodzą, odkąd istnieje nasz gatunek. Nasze ciała są do tego stworzone. To postęp cywilizacyjny, chcąc by poród był bardziej bezpieczny, uczynił go zjawiskiem medycznym. Ta książka pozwala na powrót odkryć, jak naturalną czynnością jest rodzenie dzieci.
Czytając, dowiesz się:
– jakie mechanizmy i zjawiska towarzyszą porodowi naturalnemu
– co się dzieje z ciałem kobiety, która rodzi
– w jaki sposób rodząca może wpływać na przebieg porodu
Książka zaprasza do podjęcia wyzwania świadomych narodzin, w którym jest miejsce na to, co bolesne, i na to, co piękne. Narodzin, które dają kobiecie poczucie sprawstwa, budują siłę do dalszego stawania się matką.
Katarzyna Oleś – (bardzo) niezależna położna rodzinna, coacherka, trenerka, tutorka, członkini Ashoki. Współzałożycielka i długoletnia prezeska Stowarzyszenia „Dobrze Urodzeni”. Od ponad 30 lat przyjmuje porody domowe. Wierzy, że sposób, w jaki rodzą się ludzie, wpływa na losy świata.
Podobne produkty
100 Ciekawostek o Kawie
99,00 zł
Dodatkowo otrzymasz wiele porad dla domowego baristy. Czy wiesz, że kawa jest najpopularniejszym napojem na świecie (poza wodą), a biznes kawowy jest jednym z najbardziej dochodowych na świecie.
#KrzysztofBarista Wacławek pisze o inspirujących historiach związanych z kawą.
Opowiada o ciekawych doświadczeniach zawodowych jako barista oraz właściciel firmy Gusto Cafe Events.
Książka jest wynikiem trzynastoletniej pracy autora w branży kawowej.
W książce „100 Ciekawostek o Kawie” przeczytasz między innymi o:
• Jak uruchomić kawiarnię… z sukcesem?
• Kim jest „Ojciec Chrzestny Polskiej Kawy”?
• Jak zdobyć Mistrzostwo Świata Baristów?
• Czy kawa obniża czy podwyższa poziom stresu?
• Jak dzięki kawie wyjść z depresji i zdobyć przyjaciół?
• Jak Napój Bogów wpływa na tworzenie nowych idei?
• Ile pić kaw dziennie aby żyć w pełnym zdrowiu?
• Czy kawa wpływa na potencję seksualną?
• Jak przygotować Idealną Kawę w domu?
• Czy kawa odchudza – prawda czy mit?
• Czy AI może mieć zapach i smak kawy?
• Jak uruchomić kawiarnię w… więzieniu?
100 Ciekawostek o Kawie
99,00 zł
Dodatkowo otrzymasz wiele porad dla domowego baristy. Czy wiesz, że kawa jest najpopularniejszym napojem na świecie (poza wodą), a biznes kawowy jest jednym z najbardziej dochodowych na świecie.
#KrzysztofBarista Wacławek pisze o inspirujących historiach związanych z kawą.
Opowiada o ciekawych doświadczeniach zawodowych jako barista oraz właściciel firmy Gusto Cafe Events.
Książka jest wynikiem trzynastoletniej pracy autora w branży kawowej.
W książce „100 Ciekawostek o Kawie” przeczytasz między innymi o:
• Jak uruchomić kawiarnię… z sukcesem?
• Kim jest „Ojciec Chrzestny Polskiej Kawy”?
• Jak zdobyć Mistrzostwo Świata Baristów?
• Czy kawa obniża czy podwyższa poziom stresu?
• Jak dzięki kawie wyjść z depresji i zdobyć przyjaciół?
• Jak Napój Bogów wpływa na tworzenie nowych idei?
• Ile pić kaw dziennie aby żyć w pełnym zdrowiu?
• Czy kawa wpływa na potencję seksualną?
• Jak przygotować Idealną Kawę w domu?
• Czy kawa odchudza – prawda czy mit?
• Czy AI może mieć zapach i smak kawy?
• Jak uruchomić kawiarnię w… więzieniu?
Śpij dobrze! Sprawdzone sposoby na bezsenność
55,90 zł
Powiedz „dobranoc” bezsenności!
Ilu godzin snu potrzebujemy? Czy możliwe jest „nadrobienie” zaległości w spaniu? Czy leżenie w łóżku pomaga w zasypianiu? Czy da się przyzwyczaić organizm do mniejszej ilości snu?
Doktor Kristen Casey, specjalistka w dziedzinie zdrowia psychicznego, znana również jako „doktor od bezsenności”, od lat bada temat snu. Jej książka to kompleksowy przewodnik, który pomoże ci wyspać się tak, jak na to zasługujesz – spokojnie i bez zmartwień.
Dzięki tej książce:
- odkryjesz, co stoi za twoimi trudnościami ze snem, i dowiesz się, jak możesz je skutecznie przezwyciężyć;
- poznasz praktyczne metody walki z bezsennością, a także techniki relaksacyjne, które pomogą ci szybciej zasnąć i poprawią twój sen;
- nauczysz się, jak stworzyć sprzyjające odpoczynkowi środowisko oraz wypracować nawyki, które wspierają zdrowy sen;
- poznasz wpływ używek i stresu na jakość snu;
- wypróbujesz skuteczne sposoby na wspieranie snu podczas podróży oraz dowiesz się, jak poradzić sobie z jet lagiem i zmianą czasu.
Śpij dobrze! Sprawdzone sposoby na bezsenność
55,90 zł
Powiedz „dobranoc” bezsenności!
Ilu godzin snu potrzebujemy? Czy możliwe jest „nadrobienie” zaległości w spaniu? Czy leżenie w łóżku pomaga w zasypianiu? Czy da się przyzwyczaić organizm do mniejszej ilości snu?
Doktor Kristen Casey, specjalistka w dziedzinie zdrowia psychicznego, znana również jako „doktor od bezsenności”, od lat bada temat snu. Jej książka to kompleksowy przewodnik, który pomoże ci wyspać się tak, jak na to zasługujesz – spokojnie i bez zmartwień.
Dzięki tej książce:
- odkryjesz, co stoi za twoimi trudnościami ze snem, i dowiesz się, jak możesz je skutecznie przezwyciężyć;
- poznasz praktyczne metody walki z bezsennością, a także techniki relaksacyjne, które pomogą ci szybciej zasnąć i poprawią twój sen;
- nauczysz się, jak stworzyć sprzyjające odpoczynkowi środowisko oraz wypracować nawyki, które wspierają zdrowy sen;
- poznasz wpływ używek i stresu na jakość snu;
- wypróbujesz skuteczne sposoby na wspieranie snu podczas podróży oraz dowiesz się, jak poradzić sobie z jet lagiem i zmianą czasu.
Granice dzieci i dorosłych
54,99 zł
„Nie chcę iść do przedszkola!”, „Pobaw się ze mną, teraz!”, „Nie będę jadł tej marchewki!”, „To mój tablet! Będę grał, ile chcę!”. Wyzwania związane z różnicą potrzeb to rodzicielska codzienność. Czy udaje nam się dogadać, unikając płaczu i krzyku? Praktyka życiowa pokazuje, że często niestety tak nie jest.
Ta książka jest dla ciebie, jeśli:
- masz wrażenie, że twoje dziecko „wchodzi ci na głowę”,
- nie wiesz, czy nie za mocno reagujesz na zachowania dziecka,
- nie potrafisz powiedzieć „nie” albo „stop”,
- wbrew sobie ulegasz prośbom,
- czujesz, że trudno ci zadbać o siebie.
Granice dzieci i dorosłych
54,99 zł
„Nie chcę iść do przedszkola!”, „Pobaw się ze mną, teraz!”, „Nie będę jadł tej marchewki!”, „To mój tablet! Będę grał, ile chcę!”. Wyzwania związane z różnicą potrzeb to rodzicielska codzienność. Czy udaje nam się dogadać, unikając płaczu i krzyku? Praktyka życiowa pokazuje, że często niestety tak nie jest.
Ta książka jest dla ciebie, jeśli:
- masz wrażenie, że twoje dziecko „wchodzi ci na głowę”,
- nie wiesz, czy nie za mocno reagujesz na zachowania dziecka,
- nie potrafisz powiedzieć „nie” albo „stop”,
- wbrew sobie ulegasz prośbom,
- czujesz, że trudno ci zadbać o siebie.
Konflikty w rodzinie
54,99 zł
To zbiór praktycznych narzędzi do rozwiązywania sporów, efektywnej komunikacji w rodzinie, związku czy szkole.
Dzieci kłócące się o zabawkę, rodzice kłócący się o dzieci, nieporozumienia z sąsiadem, babcią, szefem. Konflikty stanowią nieodłączną część naszego rodzinnego życia! Próby ich wyeliminowania to utopia, szkoda na to czasu. Zamiast unikać konfliktów lub w nich tkwić, wraz z dziećmi nauczmy się je rozwiązywać.
Autorka z humorem pokazuje, jak:
- zauważyć konflikt jeszcze przed wejściem w niego,
- towarzyszyć dziecku, partnerowi, drugiemu człowiekowi w sytuacji konfliktowej,
- zarządzać dynamiką konfliktu,
- rozdzielać zwaśnione strony,
- budować szacunek do drugiej strony konfliktu.
Książkę wypełniają dialogi brzmiące niczym wyjęte z naszych codziennych rozmów z dziećmi. Na ich bazie autorka pokazuje swoją metodę, która zmienia dotychczasowe spojrzenie na konflikt. Energię, którą przeznaczamy na szukanie winnych, lepiej bowiem wykorzystać do sprawczego szukania rozwiązań. I to jest początek zmiany społecznej.
Konflikty w rodzinie
54,99 zł
To zbiór praktycznych narzędzi do rozwiązywania sporów, efektywnej komunikacji w rodzinie, związku czy szkole.
Dzieci kłócące się o zabawkę, rodzice kłócący się o dzieci, nieporozumienia z sąsiadem, babcią, szefem. Konflikty stanowią nieodłączną część naszego rodzinnego życia! Próby ich wyeliminowania to utopia, szkoda na to czasu. Zamiast unikać konfliktów lub w nich tkwić, wraz z dziećmi nauczmy się je rozwiązywać.
Autorka z humorem pokazuje, jak:
- zauważyć konflikt jeszcze przed wejściem w niego,
- towarzyszyć dziecku, partnerowi, drugiemu człowiekowi w sytuacji konfliktowej,
- zarządzać dynamiką konfliktu,
- rozdzielać zwaśnione strony,
- budować szacunek do drugiej strony konfliktu.
Książkę wypełniają dialogi brzmiące niczym wyjęte z naszych codziennych rozmów z dziećmi. Na ich bazie autorka pokazuje swoją metodę, która zmienia dotychczasowe spojrzenie na konflikt. Energię, którą przeznaczamy na szukanie winnych, lepiej bowiem wykorzystać do sprawczego szukania rozwiązań. I to jest początek zmiany społecznej.
