Czuły Webinar o życzliwości wobec samej siebie i pracy z wewnętrznym krytykiem
48.00 zł
Obserwuj nasze konta na IG by być na bieżąco z informacjami o kolejnych webinarach.
Co będzie na webinarze?
→ Życzliwość i troska wobec siebie. Porozmawiamy o tym, czym naprawdę jest życzliwość wobec samej siebie. Dowiesz się, dlaczego życzliwość wobec siebie to nie luksus, lecz konieczność.
→ Samowspółczucie. Wyjaśnimy, czym jest i podpowiemy, jak zacząć je praktykować, by lepiej dbać o swoje potrzeby.
→ Poczucie winy, gdy dbamy o siebie. Porozmawiamy o tym, jak uwolnić się od poczucia winy i dać sobie prawo do odpoczynku.
→ Rozpoznawanie wewnętrznego krytyka. Dowiesz się, jak rozpoznać głos wewnętrznego krytyka i co możesz zrobić, by nie pozwolić mu przejąć kontroli nad Twoim samopoczuciem.
→ Praktyczne sposoby wspierania siebie
Podzielimy się z Tobą prostymi, codziennymi technikami, które możesz zastosować, by wspierać siebie w trudnych momentach.
Podzielimy się z Tobą prostymi, codziennymi technikami, które możesz zastosować, by wspierać siebie w trudnych momentach.
→ Sesja pytań i odpowiedzi. Na koniec webinaru będziesz mogła zadać nam pytania na czacie. Postaramy się odpowiedzieć na każde z nich
Obserwuj nasze konta na IG by być na bieżąco z informacjami o kolejnych webinarach. @milenamiszkiel.seksuolog @ przyjaznypsycholog

Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.